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Mon petit blog
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Les perturbateurs endocriniens dans nos vies
Les perturbateurs endocriniens sont malheureusement partout, et de nombreuses études révèlent leurs rôles dans de nombreuses pathologies (féminine ou non ). Alors en effet, on peu difficilement ne pas y être soumis(e), à moins de ne plus boire, respirer, manger… (et vous me connaissez, je ne prône vraiment pas cela !) mais connaitre et être informé…
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Recette du gâteau au chocolat sans gluten
⏲ temps de préparation: 10min ⏲ temps de cuisson: 35:40min Ingrédients 150g de farine de Châtaignes 150g de sucre 120g de beurre ou d’huile 150g de chocolat noir 3 œufs 1 sachet de levure chimique Préparation: 1. Préchauffez le four à 180°C et beurrez votre moule (ou recouvrez le de papier sulfurisé) et gardez le…
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Le Printemps et nos cycles de femme et de vie!
Le printemps dans nos vies de femme nous permet de retrouver de l’énergie et de la vitalité. Ici je te livre mes conseils pour vivre ce printemps en douceur
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Les plantes au service de nos vies de femmes
Mon amour pour les plantes et les infusions ne sont plus un secret ici …Mais quelles sont les plantes qui aides vraiment dans nos vies de femmes ? 🌿Le gattilier: régule la production d’œstrogènes et de progestérone par son action sur l’hypophyse. Mais aussi il soulage les symptômes liés au syndrome prémenstruel, aide à l’équilibre…
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Les biscuits de Noël
Aujourd’hui je vous retrouve avec ma recette de biscuits de Noël + que validé par mes enfants, mes amis, mes voisins … tous ceux qui ont croisé mon chemin ces dernières semaines. Et pour que tout le monde puisse en profiter dans mon entourage, j’ai testé, essayé, échoué, ré essayer différemment la version sans Gluten…
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Prend soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester – Gandhi
Prendre soin de son corps, de soi en somme, est un grand projet je trouve. Parfois on le fait sans même sans rendre compte, et d’autre, on a besoin d’y mettre de la conscience. Je vous propose quelques petits points a observer, mettre en place . Se poser la question : de quoi à besoin…
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La recette pour faire son propre Ghee
Comme je le disais sur les réseaux sociaux (ici et ici ) le ghee, aussi appelé beurre clarifié, ou or de l’Ayurvéda , est connu pour ces nombreux bien fait, notamment au niveau digestif. Cela le rend intéressant dans les trouble digestif, comme le syndrome de l’intestin irritable, la maladie de Crohn, et bien d’autres…
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La Checklist pour préparer votre départ en vacances dans le calme
Faire la valise est de loin la chose que j’aime le moins faire! Penser à tout, ne rien oublier….Faire les valises se révèle être un casse tête, une prise de tête…Et croyez moi, je suis la première à oublier des choses !Par exemple il y a 3 ans, lorsque nous sommes partis en vacances, nous…
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La trousse S.O.S Naturo des vacances d’été en famille
Dans cet article tu trouveras mes conseils, avec comme indication l’âge à partir duquel c’est OK chez l’enfant. ⚠ Pour plus de sécurité, que ce soit chez l’adulte ou chez l’enfant, toujours faire le test du pli du coude pour les huiles essentielles (HE) que l’on utilisera en application cutanée: déposé une goutte et voir…
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Mes enfants et les légumes/ légumineuses
Bonjour bonjour ! J’espère que vous allez bien, et que ce mois de Mai commence bien pour vous! Ma formation de Naturo arrivant tranquillement à sa fin, j’ai envie de commencer à vous parler un peu plus de ce domaine là . Et quoi de mieux que de commencer avec mes enfants et les légumes…