Blog

Bienvenue dans ma merveilleuse section blog.

J’ai cœur à vous partager les avancées scientifiques de manière accessible, mais aussi mon amour pour la complexité de nos corps.
Je vous partage les mécanismes du corps, le rouage des hormones et des nutriments.

Un blog pour parler de tout ce qui nous / vous touche

Ensemble, nous parlons de l’impact de l’alimentation, du sommeil, du sport dans nos vies hormonales, sur les différentes pathologies ou juste le bien-être quotidien.
Sur ce Blog, on parle sans tabou de cycle féminin, de règles, d’ovulation et de glaire cervicale.
J’espère vous donner des aides, des astuces et surtout que vous appreniez à mieux connaitre votre corps !

Ensemble, on discute aussi de fertilité, d’infertilité. Du désir d’enfant tout nouveau, au parcours long et sinueux de la PMA en France et à l’étranger, j’espère vous apporter des réponses, ou une main tendue.
Mais aussi, on parle de fertilité pour tous, pour tous les couples, et pour les femmes solos.

Et puis nous parlons aussi de ces pathologies encore peu connues, mais dont on parle de + en + : endométriose, syndrome des ovaires polykystique (SOPK), syndrome prémenstruel (SPM), trouble dysphorique prémenstruel (TDSPM), règles douloureuses et/ou hémorragique, syndrome du RED-s… et tant d’autres choses encore !

J’ai aussi cœur à n’oublier personne : de la jeune femme qui a ses premières règles, à la femme en chemin de fertilité, en passant par la femme enceinte et son enfant et enfin, à la femme sage qui entre dans la ménopause, petit à petit, vous trouverez ici des articles pour tous et toutes.

On parle de nos vies de femmes, de couple, de nos difficultés, de nos avancées.
Ici, je vous parle aussi de mes recettes préférées, de mes amours pour les plantes… Je vous donne des pistes pour avancer face aux difficultés !

Bonne lecture !
Et si sur ce blog un sujet vous manque, n’hésitez pas à me laisser un petit mot ! Je me ferai une joie d’écrire sur le sujet qu’il vous manque !

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