La trousse S.O.S Naturo des vacances d’été en famille

Dans cet article tu trouveras mes conseils, avec comme indication l’âge à partir duquel c’est OK chez l’enfant.
Pour plus de sécurité, que ce soit chez l’adulte ou chez l’enfant, toujours faire le test du pli du coude pour les huiles essentielles (HE) que l’on utilisera en application cutanée: déposé une goutte et voir si une réaction allergique ce passe.

J’ai répertorié ici les petits soucis que l’on retrouve fréquemment lorsque l’on part en vacances d’été.
Les hydrolats seront référencés en orange, les Huiles essentielles en bleu et les Huiles végétales en rose

Camomille

Grains de Sable dans l’œil:
à partir de 3 mois
Rincer l’œil avec un pchit d’Hydrolat de bleuet ou Hydrolat de camomille.

NOTE en +: ces hydrolats sont super pour décongestionner les yeux, apaiser leur fatigue, diminuer les irritations allergiques… un MUST HAVE de la famille !

Bleuet

Coup de Soleil:
à partir de 3 ans
1. Apaiser le feu : Hydrolat de Lavande et Hydrolat de Camomille: Mélanger ces hydrolats à part égale et imprégner généreusement des compresses et appliquer sur les zones concernées.
Vous pouvez rajouter également l’hydrolat de Menthe: dans ce cas mélanger les trois hydrolats à part égale.

2. Traiter la brûlure: après avoir laisser sécher à la suite de l’apaisement, il est possible de réaliser un mélange pour traiter la brulure. Pour cela, diluer 5 gouttes d’huile essentielle de Lavande officinale (aussi appelé Lavande VRAIE) dans une cuillère à soupe dhuile végétale de Millepertuis.
Renouveler 2 à 3 fois le jour du coup de soleil pour matin et soir les quelques jours suivant.

NOTE en +: L’huile végétal de Millepertuis est une superbe huile anti douleur et anti stress, que l’on peut utiliser en anti rhumatisme/arthrose en + de son action anti brulures.
Attention elle est photo sensibilisante: ne pas utiliser avant une exposition au soleil: bien se rincer le matin avant d’aller à la plage par exemple!
Elle se conserve à Max 20°C, donc ne pas hésiter à la mettre au frigo en cas de canicule.

3. Après-solaire sympa: le gel d’Aloe Vera pure et/ou l’huile végétal de Carotte sont deux produits que j’utilise après une exposition au soleil, lorsqu’il n’y a pas de coup de soleil. L’Aloe Vera vient hydraté la peau souvent déshydraté à la suite d’une journée de plage. J’utilise l‘huile végétale de Carotte sur mon visage et cou , elle a cet effet bonne mine qui prolonge le bronzage.

Millepertuis

Bleu / Coup / Bosses / Chute … :
à partir de 3ans
1. Donner des granules d’Arnica.
2. Mélanger 2 gouttes d’huile végétale d’Arnica et 2 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse italienne et appliquer en massage doux sur la zone concernée: 2 à 3 fois le premier jour, Renouvelez 2 fois le lendemain.

Arnica

Répulsif insectes:
à partir de 3ans
Diffuser dans la pièce le mélange suivant, dans la chambre/ pièce à vivre le soir avant l’éclairage.
5 gouttes d’huile essentielle de citronnelle de Java
5 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat
5 goutes d’huile essentielle eucalyptus citronné
(Attention, on n’utilise pas d’huile essentielle d’eucalyptus mentholé (dives), globuleux ou encore d’eucalyptus polybractea à cryptone chez l’enfant et le bébé)
5 gouttes d’huile essentielle de basilic exotique.

NOTE en +: l’huile essentielle de citronnelle de Java peut être utilisé, à partir de 3 ans, en application sur la zone exposée aux piqures : à renouveler toutes les 2 heures.

Piqures d’insectes:
à partir de 3 ans
Appliquer 2 gouttes d’huile essentielle de lavande aspic et 2 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse italienne (si douleur) toutes les 15min trois fois, puis renouveler toutes les heures ensuite jusqu’à nette amélioration.

Attention: en cas de piqure multiple, de réaction allergique (trouble respiratoire, partie piquer qui gonfle beaucoup, qui est chaude, fièvre …) ou si les piqures ne se résorbe pas et/ou empire, consulter un médecin, ou les urgence de votre lieu de vacances.

Lavande

Mal des transport:
à partir de 4 ans
Déposer une goutte d’essence de citron* sur 1/2 sucre et laisser fondre en bouche 2 ou 3 fois durant le trajet.
(*attention ici on parle d’essence de citron et pas d’huile essentielle !)

Nausées/ Vomissement
a partir de 3 ans
Diluer 2 gouttes d‘huile essentielle de camomille romaine dans 3 gouttes d’huile végétale d’amande douce.
Masser le ventre et l’estomac par un massage circulaire doux, dans le sens des aiguilles d’une montre.

Indigestion
à partir de 4 ans
Déposer une goutte d’essence de citron* dans 1/2 cuillère à café de miel. Renouvelez plusieurs fois dans la journée.
(*attention ici on parle d’essence de citron et pas d’huile essentielle !)

En complément il est possible de réaliser le massage cité ci dessus (sens des aiguilles d’une montre).

à partir de 6 ans
Réaliser en complément un massage en diluant 2 gouttes d‘huile essentielle de menthe poivrée dans 10 gouttes d’huile végétale d’amande douce. Réaliser un massage doux dans le sens des aiguilles d’une montre sur le ventre.

Mal au ventre
à partir de 3 ans.
Verser 5 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine sur une compresse humide chaude. Placer cette compresse sur le ventre durant 5minute.

En résumé voici la petit liste de course de mes indispensables:

Et vous? Vous avez des indispensables ?

Passez de belles vacances
Prenez soin de vous!

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