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Mon petit blog
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La Fertilité et le Sport : Trouver l’Équilibre Idéal
La fertilité est une question essentielle pour de nombreux couples cherchant à concevoir. La recherche d’un mode de vie sain joue un rôle crucial dans l’optimisation de la fertilité. Parmi les facteurs influençant la fertilité, le sport occupe une place de choix. Cependant, comme pour tout aspect de la santé, il est nécessaire de trouver…
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Troubles hormonaux : quand perdre du poids devient difficile.
Dans notre quête pour atteindre un poids santé et un bien-être optimal, nous sommes confrontés à des défis que la naturopathie peut aider.
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Le stress et son impact sur tes hormones
Le Stress et son Impact profond sur les Hormones des Femmes Le stress est une réalité incontournable dans nos vies modernes et ses effets néfastes sur notre santé sont bien documentés. Chez nous les femmes, en particulier, le stress peut avoir un impact significatif sur notre système hormonal, entraînant une cascade d’effets qui peuvent perturber…
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PMA et fertilité : comment aider ton corps, ton esprit et ton mental
La Naturopathie et la Sophrologie peuvent t’aider dans ton parcours fertilité et PMA procréation médicalement assisté. Je t’explique comment.
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Cycle menstruel : ce pouvoir que tu as !
En consultation, très souvent (environ 8 fois sur 10) lorsque je pose la question : combien de temps dure ton cycle menstruel, la réponse est « environ 5 jours ». Est-ce que tu vois où est le souci ? Sinon ? Cet article est pour toi ! Et si tu veux reprendre le pouvoir sur ton cycle : c’est ici…
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Endométriose : aider face aux douleurs
l’endométriose est une maladie inflammatoire pouvant devenir un enfer pour les femmes qui la vive. Comment aider ton corps ?
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Infertilité masculine : parlons-en !
S’il y a bien un sujet tabou, je trouve que c’est celui-ci ! Comme si infertilité masculine = impuissance ! Alors aujourd’hui, j’aimerais qu’on en parle et qu’on dépoussière un peu ce sujet ! Car un homme infertile n’est ni dé masculinisé, ni impuissant ou autres !Avant de parler de ce qu’on peut faire, parlons de ce…
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Les signes d’une bonne santé hormonale
Une bonne santé hormonale, qu’est-ce que c’est ? Avant tout une bonne santé ! On fait le point ensemble !
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Ton Body positive et l’arrivée des beaux jours
Régime minceur, Santé, été et bien-être… être loin du body positive entraine souvent un mal être ! Alors au lieu de faire le dernier régime mince à la mode, et sans fausse promesse.. prend soin de ton corps toute l’année pour retrouver un corps qui te plait et un mental qui va bien.
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Massage abdominal (selon Dr Arvigo) et hormones
Le massage abdominal d’origine Maya selon l’enseignement du Dr Arvigo, également connu sous le nom de massage Maya Abdominal. C’est une technique de massage thérapeutique qui vise à promouvoir la santé reproductive et à améliorer le fonctionnement de l’appareil reproducteur féminin, y compris le cycle menstruel. Action du massage abdominal sur tes hormones et ta…