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Sophrologue
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Le stress et son impact sur tes hormones
Le Stress et son Impact profond sur les Hormones des Femmes Le stress est une réalité incontournable dans nos vies modernes et ses effets néfastes sur notre santé sont bien documentés. Chez nous les femmes, en particulier, le stress peut avoir un impact significatif sur notre système hormonal, entraînant une cascade d’effets qui peuvent perturber…
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Endométriose : aider face aux douleurs
l’endométriose est une maladie inflammatoire pouvant devenir un enfer pour les femmes qui la vive. Comment aider ton corps ?
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Ton Body positive et l’arrivée des beaux jours
Régime minceur, Santé, été et bien-être… être loin du body positive entraine souvent un mal être ! Alors au lieu de faire le dernier régime mince à la mode, et sans fausse promesse.. prend soin de ton corps toute l’année pour retrouver un corps qui te plait et un mental qui va bien.
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Le rôle du foie dans nos vies et nos hormones
Le foie a un vrai impact dans nos vies et sur nos hormones. Il a aussi un impact sur notre fertilité et je t’explique pourquoi. Tu verras également comment aider ton foie à bien fonctionner, et aussi pourquoi parfois se faire accompagner pour une détox est important. Quel est le rôle de notre foie ?…
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Sommeil et fertilité
Les troubles du sommeil ont un impact sur ta fertilité et je t’explique pourquoi. Tu trouveras également des astuces pour agir !
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Syndrome pré-menstruel… tu n’es pas seule !
Le syndrome pré-menstruel, touche environ 20 à 40% des femmes au cours de leur vie de femmes. Il existe 5 types de SPM… parlons-en !
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Fertilité – booste tes spermatozoïdes !
La fertilité masculine a diminué depuis 45 ans : qualité du sperme et des spermatozoïdes sont en chute libre ! Naturopathie et Sophrologie peuvent t’aider !
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Cycles irréguliers : trois aides dont tu ne soupçonnais pas l’existence !
Qui de nous n’a pas entendu au moins une fois dans sa vie de femme « prend la pilule? » « C’est la seule solution pour ne plus être embêtée par tes cycles et tes hormones » …. Grande nouvelle !! D’autres solutions existent ! Avant toute chose, connais-tu ton cycle et ses 4 phases ? Sais-tu que te reconnecter…
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Protégé : Sophronisation de base – Gaïa & Aurélia
Il n’y a pas d’extrait, car cette publication est protégée.
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Prend soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester – Gandhi
Prendre soin de son corps, de soi en somme, est un grand projet je trouve. Parfois on le fait sans même sans rendre compte, et d’autre, on a besoin d’y mettre de la conscience. Je vous propose quelques petits points a observer, mettre en place . Se poser la question : de quoi à besoin…