La sophrologie durant toutes les étapes de ta vie
La Sophrologie est très tôt dans mon histoire venue me nourrir et accompagner ma vie d’adolescente, de jeune femme puis future maman. De l’adolescente, un peu (beaucoup) stressée, à la maman qui se prépare à donner la vie, j’ai été accompagné par de merveilleux Sophrologue.
Lorsque j’ai choisi de me reconvertir, cette formation m’est apparue comme une évidence ! Un outil précieux, pour accompagner les étapes de ma vie de femme.
Devenir Sophrologue
A la suite de deux ans de formation, aussi intenses que passionnantes, je me suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes et des adolescentes.
J’accompagne donc :
– les adolescentes qui n’arrivent pas à gérer les changements corporels, les changements hormonaux ou le stress de la vie (examen, concours, compétitions… )
– Les mamans en devenir ou celles qui ont besoin de se retrouver après ce si beau, mais si intense chamboulement qu’est le devenir mère !
– Mais aussi les femmes en désir d’enfants, pour qui le stress peut devenir rapidement un frein à la fertilité. Celle qui fait face à l’infertilité, aux troubles hormonaux, à la charge mentale du parcours PMA, des dates d’ovulation, aux prises de traitement pour la fertilité, aux injections d’hormones peut-être…
– sans oublier toutes celles qui doivent gérer les douleurs chroniques et/ ou les désagréments réguliers ou ponctuels, le vaginisme, les troubles émotionnels d’une endométriose, d’un SPM (syndrome prémenstruel), d’un SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), de fibrome, d’adénomyose, d’un cancer, de trouble de l’utérus, des ovaires lors des ovulations, du cycle menstruel, des règles, ou lors des rapports sexuels…
Mais également la femme, que j’ai été, et que je suis encore parfois, qui a besoin de temps OFF, loin de la charge mentale, qui a besoin de se ressourcer.
Naturopathie et Sophrologie : Deux approches complémentaires
En lien avec ma formation de Naturopathe, je t’accompagne alors vers le chemin du mieux-être, du bien-être, de l’écoute et de la bienveillance.
Chaque accompagnement sur-mesure, adapté à toi, à ton adolescente, à ta vie de femme, pour te permettre alors d’avoir des outils, des clefs pour accueillir tes émotions, tes sentiments, tes différents stress rencontrés…
Bien entendu, ces accompagnements de Sophrologie peuvent être couplés à un accompagnement de Naturopathie, d’une séance ou plus selon tes besoins, pour venir soutenir, accompagner ton chemin de mieux être, grâce aux plantes, aux huiles essentielles, aux fleurs de Bach, ou en faisant le point sur votre alimentation.
Et si tu as des questions sur ton cycle menstruel (les différentes phases : folliculaire, lutéale, et l’ovulation), sur tes saignements, tes douleurs de règles, tes douleurs d’endométriose, de vagin, d’utérus, d’ovaires, d’ovulation ou même tes douleurs lors des rapports…
Sur ta fertilité : le bon moment pour la fécondation, l’impact des hormones comme la progestérone, les œstrogènes, les risques de fausses couches, comment booster les spermatozoïdes, sur ta réserve ovarienne, l’impact du stress sur ta fertilité…
Ou bien même sur le vocabulaire : follicules, maturation, ovocytes, ovules, ovaire, aménorrhée, hormones de stimulation folliculaire, FSH, hormones lutéinisante LH, œstrogènes, androgènes, progestérone, le corps jaune, la glaire cervicale, trompe de Fallope, et bien d’autres encore…
Alors n’hésite pas à m’écrire :
