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Le stress et son impact sur tes hormones
Le Stress et son Impact profond sur les Hormones des Femmes Le stress est une réalité incontournable dans nos vies modernes et ses effets néfastes sur notre santé sont bien documentés. Chez nous les femmes, en particulier, le stress peut avoir un impact significatif sur notre système hormonal, entraînant une cascade d’effets qui peuvent perturber…
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Endométriose : aider face aux douleurs
l’endométriose est une maladie inflammatoire pouvant devenir un enfer pour les femmes qui la vive. Comment aider ton corps ?
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Ton Body positive et l’arrivée des beaux jours
Régime minceur, Santé, été et bien-être… être loin du body positive entraine souvent un mal être ! Alors au lieu de faire le dernier régime mince à la mode, et sans fausse promesse.. prend soin de ton corps toute l’année pour retrouver un corps qui te plait et un mental qui va bien.
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Syndrome pré-menstruel… tu n’es pas seule !
Le syndrome pré-menstruel, touche environ 20 à 40% des femmes au cours de leur vie de femmes. Il existe 5 types de SPM… parlons-en !
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Booste ta fertilité – cataplasme d’huile de Ricin
Connu pour booster la pouce (la fertilité) des cheveux, l’huile de Ricin est peu connue pour ses vertus en fertilité ! Et pourtant ! Obtenue à partir de graine de Ricin, cette huile a de vraies vertus positives en fertilité. Aujourd’hui, je te fais un petit récapitulatif des différents rôles de cette huile. Puis, je…
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Protégé : Sophronisation de base – Gaïa & Aurélia
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Comment louper son parcours fertilité en 5 points.
Loin de moi l’idée d’avoir une vie digne d’un monastère, triste et peu fun ! Mais voici quand même quelques petites pistes qui pourrais t’aider!J’aime souvent expliqué qu’il faut 9 mois pour que bébé se construise dans le ventre de maman, mais il faut aussi 9 mois (parfois +) pour préparer les corps et les…
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Les biscuits de Noël
Aujourd’hui je vous retrouve avec ma recette de biscuits de Noël + que validé par mes enfants, mes amis, mes voisins … tous ceux qui ont croisé mon chemin ces dernières semaines. Et pour que tout le monde puisse en profiter dans mon entourage, j’ai testé, essayé, échoué, ré essayer différemment la version sans Gluten…
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Mes (meilleurs) conseils pour réduire le stress de vos enfants
L’écouter ! Je pense vraiment que l’écoute fait 90% du travail : le laisser s’exprimer, vous dire ce qui va, ce qui ne va pas, le laisser raconter sa vie, ses histoires, ses rêveries … Mon conseil primordiale, qui à mes yeux est vraiment INDISPENSABLE : couper son téléphone, et écouter vraiment le temps de…