Nos vies de femmes

  • Et si tu aidais ton corps à ne plus avoir mal?

    Longtemps les douleurs ont été tabou… comme si il fallait caché ce sang qui chaque mois revenait ! Caché aussi derrière des médicaments et autres pilules, que l’on nous donne dès le plus jeune âge Saviez-vous que d’autres alternative naturelle existe? Et ce dès le début, dès nos premières règles? Ensemble nous allons passer au…

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  • « Le summer Body », la naturopathie et la vraie vie!

    J’ai longtemps pensé, hésité, écrit, réécrit sur ce sujet !Il me parait important, indispensable même d’écrire sur ce sujet ! Important, car l’alimentation, le sport, le sommeil .. l’hygiène de vie est au cœur de mon métier .. Et chaque printemps, ces demandes reviennent : perte de poids, détox, perte de gras, … Si cela ne…

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  • Troubles de la fertilité, quels sont les causes principales?

    Il me parait importante, presque essentielle de faire un point sur les cause des troubles de la fertilité, avant de pouvoir vous parler de comment la Naturopathie et la Sophrologie peuvent vous aider! Quels sont les origines de ces infertilités?

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  • Les perturbateurs endocriniens dans nos vies

    Les perturbateurs endocriniens sont malheureusement partout, et de nombreuses études révèlent leurs rôles dans de nombreuses pathologies (féminine ou non ). Alors en effet, on peu difficilement ne pas y être soumis(e), à moins de ne plus boire, respirer, manger… (et vous me connaissez, je ne prône vraiment pas cela !) mais connaitre et être informé…

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  • Le Printemps et nos cycles de femme et de vie!

    Le printemps dans nos vies de femme nous permet de retrouver de l’énergie et de la vitalité. Ici je te livre mes conseils pour vivre ce printemps en douceur

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  • Les plantes au service de nos vies de femmes

    Mon amour pour les plantes et les infusions ne sont plus un secret ici …Mais quelles sont les plantes qui aides vraiment dans nos vies de femmes ? 🌿Le gattilier: régule la production d’œstrogènes et de progestérone par son action sur l’hypophyse. Mais aussi il soulage les symptômes liés au syndrome prémenstruel, aide à l’équilibre…

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  • Prend soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester – Gandhi

    Prendre soin de son corps, de soi en somme, est un grand projet je trouve. Parfois on le fait sans même sans rendre compte, et d’autre, on a besoin d’y mettre de la conscience. Je vous propose quelques petits points a observer, mettre en place . Se poser la question : de quoi à besoin…

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  • La Checklist pour préparer votre départ en vacances dans le calme

    Faire la valise est de loin la chose que j’aime le moins faire! Penser à tout, ne rien oublier….Faire les valises se révèle être un casse tête, une prise de tête…Et croyez moi, je suis la première à oublier des choses !Par exemple il y a 3 ans, lorsque nous sommes partis en vacances, nous…

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