Il y a un peu plus d’un mois, en mars 2023, je me suis formé durant 4 jours . 4 jours aussi riche qu’intense, à Paris, avec Amanda, Alix et 11 autres femmes de toute localité (coucou Kristelle de Guadeloupe !) au massage abdominal d’origine Maya, selon l’enseignement du Dr Rosita Arvigo.
À Annecy (et en haute -Savoie), ce massage est unique : je suis la seule à être formé à cette technique qui repose sur les travaux du Dr Rosita Arvigo. Il est issu des techniques maya ancestrales de massage abdominal et a été développé comme un moyen non invasif de repositionner en douceur les organes internes et d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique dans le ventre et le bassin, afin de permettre une restauration/ amélioration des troubles hormonaux, digestif ainsi que de la fertilité.
Pourquoi le massage abdominal selon Dr Rosita Arvigo plutôt qu’un autre ?
J’ai choisi de me former à cette technique, car comme tu le sais le bien-être gynécologique, la santé féminine, la fertilité, les troubles hormonaux, mais aussi l’harmonie émotionnelle de toutes les femmes merveilleuses que je reçois au cabinet.
Cette technique se concentre sur ton ventre, le siège des émotions : tu sais ce premier cerveau (certains disent 2ᵉ, mais moi, j’aime imaginer que dès le début tout part du ventre …).
C’est un massage qui puise ses ressources dans la tradition Maya et qui s’intéresse beaucoup à la restauration de l’équilibre du corps, appeler homéostasie, en favorisant/ restaurant le bon positionnement des organes de la zone abdominal : organes digestifs et pelviens, ainsi que la bonne circulation des fluides du corps.
» Where the blood goes, oxygen flows » Dr Rosita Arvigo (« là où va le sang va, l’oxygène circule »)
Mais j’ai surtout aimé l’histoire de ce massage, les recherches, la science qu’il y a avec/ derrière. Nous avons parlé d’anatomie, de physiologie, de fonctionnement des organes, et de comment tout cela est un équilibre profond.
Et j’ai aussi appris l’origine de cette technique, transmise de génération en génération par les sages-femmes, guérisseuses(eurs) et shamann(es). Transmise par Don Elijo Panti, au Belize, à Rosita Arvigo, ses résultats étaient impressionnants, et le lien entre le corps, l’esprit et les aides de la nature (les plantes notamment) m’ont particulièrement touché/ animé / remplie de joie… et de tant de bonheur !
Sur quoi agit ce massage abdominal d’origine Maya – selon Dr Rosita Arvigo?
J’en ai parlé brièvement, ce massage abdominal vient travailler sur l’homéostasie du corps. En réalité, les bases de ce massage reposent sur le rééquilibrage du NAVEL (qui veut dire nombril en anglais …)
N: le système Nerveux
A: les artères
V: les veines
E: l’énergie
L: le système lymphatique.
Ce massage est doux, il permet d’agir sur le système nerveux sympathique, qui comme son nom ne l’indique pas, est tout sauf sympathique. C’est le système nerveux du « Fight, flight ad freeze » autrement dit les 3 phases du stress : alarme, résistance, épuisement. Durant le massage, a AUCUN moment la douleurs doit être présente. Le stress peut alors s’évacuer, le système nerveux s’apaisé, l’énergie revenir.
Durant le massage, il y a différentes manœuvres et mobilisations spécifiques visant :
- la libération des fascias,
- la normalisation des ligaments utérins (qui peuvent être étirés ou à l’inverses lâches… pas à la bonne positions),
- l’activation de la circulation sanguine et lymphatique et
- L’harmonisation des différentes structures du ventre et du bassin.
Le sang circule à nouveau, les nutriments sont alors distribués correctement et l’oxygène arrivent alors dans les tissus : on agit en profondeur avec douceur et amour.
Et le système digestif ?
Durant le massage, nous allons toujours dans le sens de ton système digestif. J’insiste, mais toujours sans douleurs ! Des petits bruits sont souvent entendus, et de vraies sensations de libération quasi toujours ressentie (aujourd’hui, ressenti à 100% des femmes que j’ai massées !)
Nous le savons, le système digestif et le cycle sont intimement liés ! Qui n’a pas eu un transit hyper accélère durant ses règles, ou à l’inverse un transit ralentit à d’autres moments de son cycle…
C’est donc un tout ! ce massage va venir agir sur tes troubles digestif, tes troubles menstruels…
Sur quoi agit ce massage ?
- Trouble de la fertilité (PMA, FIV, IAC, AMH basses …)
- Fibromes
- Kystes
- Endométriose
- Adénomiose
- Douleurs menstruelles ou ovulatoires
- Douleurs lors des relations sexuelles
- Migraines liées au cycle menstruel
- Syndrome prémenstruel (SPM)
- Déséquilibres hormonaux
- Péri-ménaupause
- Descente d’organes
- Saignements menstruels abondants (règle hémorragique) ou en dehors des règles
- Sang brun au début ou à la fin des menstruations, caillots
- Libido faible
- Troubles digestifs : constipation, rectocolite, …
- Troubles de la circulation sanguines
- et j’en oublie probablement !
Bien évidemment, et je ne cesse de le répéter : rien n’est MAGIQUE ! Les bénéfices sont retrouvés si l’hygiène de vie, l’alimentions, le sommeil, et tous les pans de ta vie sont harmonisés ou en cours d’harmonisation.
C’est alors un parfait complément à ton accompagnement Naturopathie, et TOUJOURS en accord avec ton accompagnement médical.
À titre personnel, suite à ce massage, et après 1 mois d’automassage, j’ai pour la première fois de ma vie de femme réglée, eu des saignements normaux ! et plus de règles HÉMORRAGIQUES !
Ce que ce massage n’est pas ?
🌟 Un massage de l’utérus ! Bien qu’on agisse sur le positionnement de l’utérus, grâce notamment à la mobilisation des ligaments et des fascias : ce massage ne peut se résumer en un massage de l’utérus ! il est en réalité bien + que cela. Je viens masser tout le ventre, du sternum, en passant par le diaphragme et jusqu’à la limite de l’os pubien.
🌟 Un massage fertilité ! Pas à proprement parler ! Il restaure les fonction de ton ventre, de ton utérus, de ta digestion. Alors OUI, bien entendu qu’il agit et restaure sur ta fertilité, et les résultats sont surprenants et époustouflants. Sinon, on le sait tous, ce massage n’aura pas perduré depuis plus de 100 ans, transmit de génération en génération. Mais il ne rend pas fertile quelqu’un qui serait stérile ! Et je mets un point d’honneur à ne JAMAIS vendre du rêve. Il sera cependant une vraie aide dans les cas d’infertilité, expliquée ou non, en venant soutenir la fonction gynécologique de ton corps.
🌟 Un remède magique. C’est comme pour tout, il s’inscrit dans le cadre d’une hygiène de vie qui va bien. Si à côté :
- tu fumes,
- Tu manges toujours mal. (et on ne parle pas du « kiffe » de temps à autre, qui est lui primordial pour ta santé mentale !),
- Tu es hyper stressé H24, dors très mal…
Le massage ne fera pas un miracle.
Par contre, de beaux résultats sont obtenus si tout est harmonisé. Il va venir augmenter les effets de ton alimentation, et des compléments que tu prends en augmentant/ améliorant la circulation sanguine. Si elle est améliorée : la distribution/ disponibilité des nutriments l’es également
Comment se déroule notre RDV ensemble ?
🌸 Première étape : tu prends RDV !
Si tu souhaites + d’infos sur ce massages, tu peux les retrouver ici : massage abdominal d’origine Maya
Et si tu es trop loin de moi, tu peux trouver un annuaire de praticien formé selon l’enseignement du Dr Rosita Arvigo ici : trouver un praticien.
🚨🚨 Si tu es dans une démarche de fertilité : le massage est recommandé entre la fin de tes menstruation jusqu’au jour de tes règles.
Pour toutes autres démarches : prend RDV lorsque c’est le bon moment pour toi.
🌸 La veille de notre RDV : tu reçois un e-mail avec le lien pour un questionnaire. Ce questionnaire retrace ton histoire de vie. Il me permet de préparer au mieux notre RDV, de commencer à faire connaissance avec toi afin que nous puissions échanger ensemble avant le massage.
Le jour de notre RDV, dans mon cabinet à Annecy
🌸 Le jour du RDV : nous commençons, autour d’une infusion, d’un thé ou d’un verre d’eau, par échanger sur ton histoire, tes besoins, tes attente.
Et puis, je t’explique le massage, le choix de l’huile utilisé, et je t’installe confortablement. Je réalise le massage, toujours en communiquant avec toi, si nécessaire (tu peux aussi t’endormir sans soucis!)
🌸 A la fin du massage, je t’enseigne un auto-massage, afin que les effets du massage puissent être prolongés chez toi.
Souvent, il est nécessaire de se revoir 1 mois / 1 mois et demi à la suite de notre RDV : nous pourrons en discuté ou convenir de voir plus tard.
🌸 Sous 48h tu reçois un e-mail avec le guide de l’automassage, et si d’autres conseils ont été échangés, je t’envoie ces conseils sous forme d’un joli PDF pour que tu te souviennes de tout !
Et comme toujours, pour chaque rencontre, je reste disponible par message, e-mail, WhatsApp, hibou voyageur… si tu as un ressentis, une interrogations ou un besoins particuliers.
J’ai hâte de partager ce moment avec toi,
Prend bien soin de toi et passe un merveilleux week-end,
Aurélia
