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Montreal maman expatriée recette lunch box

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Salut! Moi c’est Aurélia, expatrié à Montréal depuis Aôut 2025 et maman de 2 enfants de 7 et 10 ans.
Ici ,on parle recette, lunch box et lifestyle !

 

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Recettes, Recettes gourmandes

Recette des madeleines d’Halloween

Recette des madeleines d’Halloween Cette recette part de ma recette classique de madeleines, inratable et toujours moelleuse.Pour Halloween, je leur ai donné un petit twist gourmand et effrayant : des…

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23 octobre 2025
Recettes, Recettes gourmandes

Recette – Les biscuits de Noël avec et sans gluten

Aujourd’hui, je te retrouve avec ma recette de biscuits de Noël + que validé par mes enfants, mes amis, mes voisins… tous ceux qui ont croisé mon chemin ces dernières…

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10 décembre 2021
Les smoothies et jus, Naturo & Santé féminine, Recettes

Smoothie fertilité

Smoothie fertilité hormones naturopathie

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7 janvier 2023
Les lunchs box des enfants et menus de la semaine, Recettes

Lunch box et menu de la semaine

Lunch box et menu de la semaine – semaine du 10 novembre 2025 Une semaine gourmande, simple & bien organisée ! On attaque la nouvelle semaine avec un menu tout…

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8 novembre 2025
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Petits pains à burger moelleux briochés

Recette des parfaits petits pains à burger moelleux briochés Vendredi soir dernier, je me suis lancé le défi de faire des petits pains pour les burgers maison du soir.Je pensais…

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27 octobre 2025
Lunch box de la semaine
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  • recette biscuit de noel avec et sans gluten Montreal canada
    Recettes,  Recettes gourmandes

    Recette – Les biscuits de Noël avec et sans gluten

    10 décembre 2021 /

    Aujourd’hui, je te retrouve avec ma recette de biscuits de Noël + que validé par mes enfants, mes amis, mes voisins… tous ceux qui ont croisé mon chemin ces dernières semaines. Et pour que tout le monde puisse en profiter dans mon entourage, j’ai testé, essayé, échoué, réessayer différemment la version sans Gluten !Tu peux l’adapter selon tes goûts en changeant la farine utiliser . Les ingrédients Avec gluten Sans gluten La recette Et ci-dessous : la version téléchargeable pour conserver la recette pour les années futures !

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🍁 Française installée à Montréal, je partage ma vie de maman, mes recettes du quotidien et mes astuces pour des repas simples, sains et savoureux.

🌿 Anciennement naturopathe spécialisée dans l’accompagnement de la femme et de la fertilité, je continue ici à partager mes articles et conseils bien-être autour du cycle, des hormones et de la santé féminine.
Entre lunch box, menus de la semaine et découvertes locales, je t’emmène dans ma cuisine et ma nouvelle vie au Canada.
💚 Parce qu’on peut bien manger, s’organiser et prendre soin de soi, tout simplement.



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