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Montreal maman expatriée recette lunch box

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Salut! Moi c’est Aurélia, expatrié à Montréal depuis Aôut 2025 et maman de 2 enfants de 7 et 10 ans.
Ici ,on parle recette, lunch box et lifestyle !

 

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Les lunchs box des enfants et menus de la semaine, Recettes

Lunch Box & menu de la semaine

Lunch Box et Menu pour la semaine du 3 novembre 2025 On se retrouve cette semaine avec un petit menu très automnale ! J’espère que ça te plaira et que…

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2 novembre 2025
Naturo & Santé féminine, Recettes, Recettes gourmandes

Recette « energy ball » et seed cycling

Soutiens ton cycle et ton corps avec cette recette d'energy ball remplie de bonne énergie et de graines aidant ton cycle de femme.

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31 janvier 2023
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Recette des madeleines d’Halloween

Recette des madeleines d’Halloween Cette recette part de ma recette classique de madeleines, inratable et toujours moelleuse.Pour Halloween, je leur ai donné un petit twist gourmand et effrayant : des…

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23 octobre 2025
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Recette – Les biscuits de Noël avec et sans gluten

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10 décembre 2021
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Healthy Banana Bread

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5 septembre 2025
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    5 septembre 2025 /

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🍁 Française installée à Montréal, je partage ma vie de maman, mes recettes du quotidien et mes astuces pour des repas simples, sains et savoureux.

🌿 Anciennement naturopathe spécialisée dans l’accompagnement de la femme et de la fertilité, je continue ici à partager mes articles et conseils bien-être autour du cycle, des hormones et de la santé féminine.
Entre lunch box, menus de la semaine et découvertes locales, je t’emmène dans ma cuisine et ma nouvelle vie au Canada.
💚 Parce qu’on peut bien manger, s’organiser et prendre soin de soi, tout simplement.



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