Aurélia au Canada

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Montreal maman expatriée recette lunch box

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Salut! Moi c’est Aurélia, expatrié à Montréal depuis Aôut 2025 et maman de 2 enfants de 7 et 10 ans.
Ici ,on parle recette, lunch box et lifestyle !

 

Et si tu veux m’écrire :
contact@aurelia-damico.com

Recettes, Recettes gourmandes

Healthy Banana Bread

Aujourd’hui, je te partage ma recette favorite, issus de mes tests, de mélange de plusieurs recettes trouvé ici et là! Je cherchais une recette sans beurre, sans trop de sucre,…

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5 septembre 2025
Recettes, Recettes gourmandes

Recette des madeleines inratables

Les madeleines, c’est pour moi VRAIMENT la petite collation facile à faire. Hyper rapide à préparer et à cuire, et facilement modifiable pour des goûts/ parfums différents. Recette des madeleines…

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23 octobre 2025
Recettes, Recettes gourmandes

La recette du gâteau au chocolat sans gluten

⏲ temps de préparation : 10 min ⏲ temps de cuisson : 35/40 min Ingrédients Préparation : 1. Préchauffe le four à 180°C / 350°F . Beurre ton moule (ou recouvre-le de papier…

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27 mars 2022
Recettes, Recettes salées

Petits pains à burger moelleux briochés

Recette des parfaits petits pains à burger moelleux briochés Vendredi soir dernier, je me suis lancé le défi de faire des petits pains pour les burgers maison du soir.Je pensais…

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27 octobre 2025
Les lunchs box des enfants et menus de la semaine, Recettes, Recettes salées

Recette Wrap maison

À la maison les wraps, on adore ça ! C’est facile, pratique et rapide à faire pou emmener à l’école, dans la lunch box ou aux activités. Alors parfois, j’aime…

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10 octobre 2025
Lunch box de la semaine
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Nos aventures au Canada
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  • Recettes,  Recettes gourmandes,  Recettes salées

    Recette de farine sans gluten – mélange maison

    19 novembre 2025 /

    Recette de farine sans gluten – mélange maison Préparer des recettes sans gluten peut déjà représenter un vrai défi, mais lorsque l’on passe d’un pays à un autre, ce défi peut rapidement se transformer en casse-tête. C’est exactement ce que j’ai vécu en arrivant au Canada. Habituée aux farines françaises, à leurs textures légères, à leur comportement prévisible en pâtisserie et à leur finesse, j’ai eu un véritable choc en découvrant leurs équivalents canadiens. Même en choisissant des farines certifiées sans gluten, je me suis retrouvée face à des résultats complètement imprévisibles : pâtes trop denses, gâteaux secs, pains friables ou encore textures impossibles à maîtriser. Après de nombreux essais,…

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    14 novembre 2025
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🍁 Française installée à Montréal, je partage ma vie de maman, mes recettes du quotidien et mes astuces pour des repas simples, sains et savoureux.

🌿 Anciennement naturopathe spécialisée dans l’accompagnement de la femme et de la fertilité, je continue ici à partager mes articles et conseils bien-être autour du cycle, des hormones et de la santé féminine.
Entre lunch box, menus de la semaine et découvertes locales, je t’emmène dans ma cuisine et ma nouvelle vie au Canada.
💚 Parce qu’on peut bien manger, s’organiser et prendre soin de soi, tout simplement.



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