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Et si tu aidais ton corps à ne plus avoir mal ?
Longtemps les douleurs ont été tabou… comme si il fallait caché ce sang qui chaque mois revenait ! Caché aussi derrière des médicaments et autres pilules, que l'on nous donne dès le plus jeune âge Saviez-vous que d'autres alternative naturelle existe? Et ce dès le début, dès nos premières règles? Ensemble nous allons passer au travers des différentes options possibles
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Troubles de la fertilité, quels sont les causes principales ?
Il me parait importante, presque essentielle de faire un point sur les cause des troubles de la fertilité, avant de pouvoir vous parler de comment la Naturopathie et la Sophrologie peuvent vous aider! Quels sont les origines de ces infertilités?
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Les perturbateurs endocriniens dans nos vies
Les perturbateurs endocriniens sont malheureusement partout, et de nombreuses études révèlent leurs rôles dans de nombreuses pathologies (féminine ou non ). Alors en effet, on peu difficilement ne pas y être soumis(e), à moins de ne plus boire, respirer, manger... (et vous me connaissez, je ne prône vraiment pas cela !) mais connaitre et être informé vous permettra je l'espère de vous en éloigner au mieux et au maximum.
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La recette du gâteau au chocolat sans gluten
⏲ temps de préparation : 10 min ⏲ temps de cuisson : 35/40 min Ingrédients Préparation : 1. Préchauffe le four à 180°C / 350°F . Beurre ton moule (ou recouvre-le de papier sulfurisé) et garde-le de côté. 2. Fais fondre le beurre au bain-marie avec le beurre. Si tu choisis l’huile à la place du beurre : ne pas faire chauffer l’huile (sauf si c’est de l’huile de coco : tu peux la faire tiédir pour qu’elle devienne liquide). Mais moi, je te conseille le beurre, cela rend + gourmand ! 3. Dans un bol, monte les blancs d’œuf en neige. Ajoute le sucre et continue à battre avec énergie (ou avec un batteur électrique !)…
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Le printemps dans nos vies de femme nous permet de retrouver de l'énergie et de la vitalité. Ici je te livre mes conseils pour vivre ce printemps en douceur
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Les plantes au service de nos vies de femmes
Mon amour pour les plantes et les infusions ne sont plus un secret ici …Mais quelles sont les plantes qui aide vraiment dans nos vies de femmes ? 🌿Le gattilier : régule la production d’œstrogènes et de progestérone par son action sur l’hypophyse. Mais aussi il soulage les symptômes liés au syndrome prémenstruel, aide à l’équilibre du cycle et soulage les douleurs de la ménopause et est également recommandé en cas d’endométriose.MAIS: déconseillé en cas de grossesse et d’allaitement, de cancer hormono-dépendant. 🌿La mélisse: ses propriétés sédatives permettent d’apaiser les troubles d’origine nerveuse comme l’irritabilité, les insomnies, etc. Elle apporte de la détente en cas de nervosité liée au syndrome prémenstruel.…
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Recette – Les biscuits de Noël avec et sans gluten
Aujourd’hui, je te retrouve avec ma recette de biscuits de Noël + que validé par mes enfants, mes amis, mes voisins… tous ceux qui ont croisé mon chemin ces dernières semaines. Et pour que tout le monde puisse en profiter dans mon entourage, j’ai testé, essayé, échoué, réessayer différemment la version sans Gluten !Tu peux l’adapter selon tes goûts en changeant la farine utiliser . Les ingrédients Avec gluten Sans gluten La recette Et ci-dessous : la version téléchargeable pour conserver la recette pour les années futures !
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