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Montreal maman expatriée recette lunch box

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Salut! Moi c’est Aurélia, expatrié à Montréal depuis Aôut 2025 et maman de 2 enfants de 7 et 10 ans.
Ici ,on parle recette, lunch box et lifestyle !

 

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    Recettes,  Recettes salées

    Salade d’automne — vinaigrette au sirop d’érable

    31 octobre 2025 /

    Recette d’une délicieuse Salade d’automne — vinaigrette au sirop d’érable J’ai partagé il y a quelques jours mon repas du jour, ma petite salade d’automne avec une sauce crémeuse au sirop d’érable et cette recette m’a été beaucoup demandée ! Alors la voici la voilà ! elle est D.E.L.I.C.I.E.U.S.E ! L’automne est la saison idéale pour profiter des légumes de saison grillés et de saveurs chaleureuses. Cette salade d’automne aux légumes grillés, rehaussée d’une sauce crémeuse au sirop d’érable, est facile à préparer, saine et gourmande à la fois. Parfaite pour un déjeuner léger ou un dîner coloré, elle combine des ingrédients frais et des arômes sucrés salés qui raviront…

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🍁 Française installée à Montréal, je partage ma vie de maman, mes recettes du quotidien et mes astuces pour des repas simples, sains et savoureux.

🌿 Anciennement naturopathe spécialisée dans l’accompagnement de la femme et de la fertilité, je continue ici à partager mes articles et conseils bien-être autour du cycle, des hormones et de la santé féminine.
Entre lunch box, menus de la semaine et découvertes locales, je t’emmène dans ma cuisine et ma nouvelle vie au Canada.
💚 Parce qu’on peut bien manger, s’organiser et prendre soin de soi, tout simplement.



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