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Salut! Moi c’est Aurélia, expatrié à Montréal depuis Aôut 2025 et maman de 2 enfants de 7 et 10 ans.
Ici ,on parle recette, lunch box et lifestyle !

 

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    Recettes,  Recettes gourmandes

    Recette du Granola Choco gourmand

    8 septembre 2025 /

    Vous êtes nombreux à me l’avoir demandé, notamment sur Insta ! La recette du Granola au cacao ! Gourmande, mais sain ! Bien loin des céréales industrielles : pas d’ultra transformation ! Des ingrédients bruts et sains, qui font du bien au corps et au moral ! Il ne te faut alors que très peu de temps, de matériel et d’énergie pour réaliser cette recette ! En un clignement d’œil, le tout est prêts à être dégusté (le plus dur étant d’attendre le refroidissement !) À déguster comme ça, ou alors dans un bol avec un yaourt ou lait d’amande maison… un régal !

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    Maman, on mange quoi ? Lunch box & repas

    10 octobre 2025

🍁 Française installée à Montréal, je partage ma vie de maman, mes recettes du quotidien et mes astuces pour des repas simples, sains et savoureux.

🌿 Anciennement naturopathe spécialisée dans l’accompagnement de la femme et de la fertilité, je continue ici à partager mes articles et conseils bien-être autour du cycle, des hormones et de la santé féminine.
Entre lunch box, menus de la semaine et découvertes locales, je t’emmène dans ma cuisine et ma nouvelle vie au Canada.
💚 Parce qu’on peut bien manger, s’organiser et prendre soin de soi, tout simplement.



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