Si tu veux gagner du temps en cuisine, mieux t’organiser et éviter la question “on mange quoi ce soir ?”, préparer ton menu de la semaine est la meilleure solution.Je te propose aujourd’hui un planning de repas équilibrés, rapides et parfaits pour tes lunch box, avec des ingrédients faciles à trouver et des recettes adaptées au quotidien. Tu vas aussi trouver une idée de batch cooking pour t’avancer en cuisine, ainsi qu’une liste de courses complète pour la semaine. De quoi cuisiner plus sereinement, et surtout plus facilement ! TON BATCH COOKING – 1h pour alléger toute ta semaine Ce que tu peux préparer à l’avance ⏳ Temps total :…