Aurélia au Canada

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Montreal maman expatriée recette lunch box

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Salut! Moi c’est Aurélia, expatrié à Montréal depuis Aôut 2025 et maman de 2 enfants de 7 et 10 ans.
Ici ,on parle recette, lunch box et lifestyle !

 

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Recettes, Recettes gourmandes

La recette du gâteau au chocolat sans gluten

⏲ temps de préparation : 10 min ⏲ temps de cuisson : 35/40 min Ingrédients Préparation : 1. Préchauffe le four à 180°C / 350°F . Beurre ton moule (ou recouvre-le de papier…

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27 mars 2022
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Recette de muffin salé – épinard & fromage cottage cheese

Recette de muffin salé – épinard & fromage cottage cheese Prépare facilement des muffins salés aux épinards et cottage cheese, idéals pour les lunchs box de tes enfants, mais aussi…

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3 novembre 2025
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Recette des madeleines inratables

Les madeleines, c’est pour moi VRAIMENT la petite collation facile à faire. Hyper rapide à préparer et à cuire, et facilement modifiable pour des goûts/ parfums différents. Recette des madeleines…

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23 octobre 2025
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Gratin de pâtes — courge butternut* & bacon

Gratin de pâtes — courge butternut* & bacon *aussi appelé courge musquée Quand les journées raccourcissent et que le froid commence à pointer le bout de son nez, rien de…

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8 novembre 2025
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Smoothie fertilité

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7 janvier 2023
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    Recettes,  Recettes gourmandes

    Recette de cookies moelleux — avoine / blé et chocolat

    10 novembre 2025 /

    Recette de cookies moelleux — avoine / blé et chocolat Tu rêves de cookies parfaits ? Moelleux à l’intérieur, légèrement croustillants sur les bords, avec juste ce qu’il faut de chocolat fondant ? Cette recette de cookies à l’avoine, blé et chocolat est faite pour toi. Elle combine le meilleur des deux mondes : la douceur réconfortante du chocolat et la texture légèrement rustique et nutritive des flocons d’avoine. Ce mélange te permet de te faire plaisir tout en restant simple et rapide à préparer. Que tu sois un(e) gourmand(e) averti(e) ou que tu recherches juste une petite pause sucrée, ces cookies sont parfaits pour toutes les occasions. Goûter, petit-déjeuner,…

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🍁 Française installée à Montréal, je partage ma vie de maman, mes recettes du quotidien et mes astuces pour des repas simples, sains et savoureux.

🌿 Anciennement naturopathe spécialisée dans l’accompagnement de la femme et de la fertilité, je continue ici à partager mes articles et conseils bien-être autour du cycle, des hormones et de la santé féminine.
Entre lunch box, menus de la semaine et découvertes locales, je t’emmène dans ma cuisine et ma nouvelle vie au Canada.
💚 Parce qu’on peut bien manger, s’organiser et prendre soin de soi, tout simplement.



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