Aurélia au Canada

  • Accueil
  • Recettes
    • Les recettes gourmandes
    • Lunch box et menu de la semaine
    • Les recettes salées
    • Les Smoothies & les jus
  • Lifestyle
  • Naturopathie & Santé féminine
  • À propos de moi
  • Me contacter
  • Accueil
  • Recettes
    • Les recettes gourmandes
    • Lunch box et menu de la semaine
    • Les recettes salées
    • Les Smoothies & les jus
  • Lifestyle
  • Naturopathie & Santé féminine
  • À propos de moi
  • Me contacter

Articles récents

  • Lunch box & menu de la semaine
  • Recette express curry pois chiche , riz & épinard
  • Recette de cookies moelleux — avoine / blé et chocolat
Montreal maman expatriée recette lunch box

Me contacter

Salut! Moi c’est Aurélia, expatrié à Montréal depuis Aôut 2025 et maman de 2 enfants de 7 et 10 ans.
Ici ,on parle recette, lunch box et lifestyle !

 

Et si tu veux m’écrire :
contact@aurelia-damico.com

Recettes, Recettes salées

Petits pains à burger moelleux briochés

Recette des parfaits petits pains à burger moelleux briochés Vendredi soir dernier, je me suis lancé le défi de faire des petits pains pour les burgers maison du soir.Je pensais…

lire la suite
27 octobre 2025
Recettes, Recettes gourmandes

Recette des madeleines inratables

Les madeleines, c’est pour moi VRAIMENT la petite collation facile à faire. Hyper rapide à préparer et à cuire, et facilement modifiable pour des goûts/ parfums différents. Recette des madeleines…

lire la suite
23 octobre 2025
Recettes, Recettes salées

Recette express curry pois chiche , riz & épinard

Recette express curry pois chiche , riz & épinard Si il y a bien une recette que tout le monde aime chez moi, c’est bien celle-ci. Bon, il faut aussi…

lire la suite
14 novembre 2025
Les lunchs box des enfants et menus de la semaine, Recettes

Lunch box et menu de la semaine

Lunch box et menu de la semaine – semaine du 10 novembre 2025 Une semaine gourmande, simple & bien organisée ! On attaque la nouvelle semaine avec un menu tout…

lire la suite
8 novembre 2025
Recettes, Recettes gourmandes

Recette – Les biscuits de Noël avec et sans gluten

Aujourd’hui, je te retrouve avec ma recette de biscuits de Noël + que validé par mes enfants, mes amis, mes voisins… tous ceux qui ont croisé mon chemin ces dernières…

lire la suite
10 décembre 2021
Lunch box de la semaine
Lunch box de la semaine
Les dernières gourmandises
Les dernières gourmandises
Nos aventures au Canada
Nos aventures au Canada
  • recette énergie energy ball
    Naturo & Santé féminine,  Recettes,  Recettes gourmandes

    Recette « energy ball » et seed cycling

    31 janvier 2023 /

    Soutiens ton cycle et ton corps avec cette recette d'energy ball remplie de bonne énergie et de graines aidant ton cycle de femme.

    lire la suite

    Vous pourriez aussi aimer

    Perturbateurs endocrinien montreal blog santé femme

    Perturbateurs endocriniens et troubles hormonaux : on fait le point !

    25 mars 2023
    fertilité endométriose SPM SOPK Montréal Verdun canada massage abdominal Maya Arvigo

    Massage abdominal (selon Dr Arvigo) et hormones

    15 juin 2023
    booster ses spetermotooize montréal

    Fertilité – booste tes spermatozoïdes !

    11 décembre 2022
 Articles plus anciens
Articles plus récents 

🍁 Française installée à Montréal, je partage ma vie de maman, mes recettes du quotidien et mes astuces pour des repas simples, sains et savoureux.

🌿 Anciennement naturopathe spécialisée dans l’accompagnement de la femme et de la fertilité, je continue ici à partager mes articles et conseils bien-être autour du cycle, des hormones et de la santé féminine.
Entre lunch box, menus de la semaine et découvertes locales, je t’emmène dans ma cuisine et ma nouvelle vie au Canada.
💚 Parce qu’on peut bien manger, s’organiser et prendre soin de soi, tout simplement.



recettes simples menus de la semaine lunch box maisonvie de maman à Montréal naturopathie féminine fertilité naturelle équilibre hormonal bien-être féminin

Étiquettes

arret pillule Bien-être canada cycle de femme cycle féminin endométriose farine de chataigne fertilité fertilité masculine FSH gateau au chocolat gateau farine de chataigne gateau sans gluten gateaux au chocolat sans gluten healthy hormone hormones infusions kids lunch box menus mieux-etre mieuxetre montréal naturopathe Naturopathie oestrogène perturbateurs endocriniens pesticide PET phase folliculaire pilule printemps recette Recette facile sans gluten santé sirop d’érable Sophrologie Sophrologue SOPK spermatozoides SPM stress vacances

Retrouve-moi sur les réseaux Sociaux

- Aller sur Instagram
- Aller sur Pinterest

Thème Ashe par WP Royal.