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Le repos
Cette semaine, j'ai dû me reposer ! Migraine oblige ! Je me suis alors demandé quel serait les moyens les + efficaces pour un vrai repos.
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Le rôle du foie dans nos vies et nos hormones
Le foie a un vrai impact dans nos vies et sur nos hormones. Il a aussi un impact sur notre fertilité et je t’explique pourquoi. Tu verras également comment aider ton foie à bien fonctionner, et aussi pourquoi parfois se faire accompagner pour une détox est important. Quel est le rôle de notre foie ? Le foie est l’un des organes les plus polyvalents et les plus complexes de l’organisme. À lui seul, il assure trois fonctions métaboliques essentielles : – Fonction de digestion : le foie sécrète la bile : chaque jour, c’est 1l de bile qui est produit environ. Cette bile permet la digestion des graisses, à l’absorption des lipides et…
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Sommeil et fertilité
Les troubles du sommeil ont un impact sur ta fertilité et je t'explique pourquoi. Tu trouveras également des astuces pour agir !
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Fertilité – booste tes spermatozoïdes !
La fertilité masculine a diminué depuis 45 ans : qualité du sperme et des spermatozoïdes sont en chute libre ! Naturopathie et Sophrologie peuvent t'aider !
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Recette – Les biscuits de Noël avec et sans gluten
Aujourd’hui, je te retrouve avec ma recette de biscuits de Noël + que validé par mes enfants, mes amis, mes voisins… tous ceux qui ont croisé mon chemin ces dernières semaines. Et pour que tout le monde puisse en profiter dans mon entourage, j’ai testé, essayé, échoué, réessayer différemment la version sans Gluten !Tu peux l’adapter selon tes goûts en changeant la farine utiliser . Les ingrédients Avec gluten Sans gluten La recette Et ci-dessous : la version téléchargeable pour conserver la recette pour les années futures !